医生，我想问一下，女生生理期一旦提前就一

吴秀红 助理医师 威县第二医院

擅长：盆腔炎，阴道炎，经孕产乳等各类妇科疾病，避孕节育的一些常识。

你好，女生生理期是受很多因素影响的，体质虚弱或者是外界刺激性因素或者是饮食，心情都是可以导致月经不规则的，所以不是定型的。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。

柳雅洁 主治医师 阜城县人民医院

擅长：妇产科常见病，不育不孕，以及妇女保健工作

女性月经受身体内激素水平的影响，也和周围环境情绪有一定的关系，提前或者推迟一周之内是正常的。平时要保持良好的生活和饮食习惯，作息规律，不要熬夜，每天保证充沛的睡眠时间，饮食上搭配合理，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，不吃生冷辛辣刺激性的食物，多参加户外活动，增强体质。